Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
|
72,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 201,90g | Kohlh: 329,30g.
Frühstück: Zuegg Варенье Сливовое, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Мера Вкуса Французская Горчица, RIOBA Молоко 0,5%, Кинза, Пекинская Капуста, Solgar Омега-3, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Просто Мёд, Сыробогатов Сыр Творожный, Кинза. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Халва Самаркандская, RIOBA Молоко 0,5%, Пекинская Капуста, Global Village Хрен Столовый , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Пава Пава Эскалоп. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Корюшка Жареная, Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|