Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 140,03g.
Frühstück: DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Café, DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Guiso de Lentejas. Abendessen: Tomates, Pimientos Verdes, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Croissant (36g), Café Cortado, Furtos Secos de Anacardo Tostados sin Sal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Adrianuskazgz's Gewichtsverlauf
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