Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 60,89g.
Frühstück: Tumis Pakcoy, Nasi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Panggang, Ikan Tongkol Goreng, Tomat Merah. Mittagessen: Sambal Goreng, Tomat Merah, Telur Rebus, Sawi Hijau, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tempe Orek. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cutepotatooooo's Gewichtsverlauf
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