Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
|
102,5 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 122,04g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 135,88g.
Frühstück: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Омлет с Молоком, SPAR Сухарики Белые Грибы со Сметаной, Ржаной Хлеб. Mittagessen: SPAR Запеканка Творожная, Фермер-Центр.Рф Сладкая Колбаска, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Lao Gan Ma Острый Соус С Кольраби И Арахисом, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Яндекс Лавка Ризотто с Булгуром и Индейкой. Abendessen: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Салат из Помидоров и Огурцов, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Lao Gan Ma Острый Соус С Кольраби И Арахисом, Яндекс Лавка Ризотто с Булгуром и Индейкой. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|