Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 90,92g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Азбука Вкуса Салат-Боул с Апельсином, Свеклой и Сыром Фета. Abendessen: Creative Kitchen Сырники с Вишневой Начинкой , Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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@КатяКатерина@'s Gewichtsverlauf
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