Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
|
67,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 18,39g.
Frühstück: Bluedino Сыр Gouda, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Mittagessen: Kania Майонез, Рыбный Мир Икра Лососевая Зернистая, Яйцо, Кокосовое Масло. Abendessen: Valdobbiadene Prosecco Superiore Extra Dry . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Настя, ура, процесс пошел🎊🎉✌
28 Aug 24 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Сегодня последний день или дальше пойдешь)?
28 Aug 24 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Спасибо, сегодня последний, завтра думаю уже просто низкоуглеводное питание
28 Aug 24 vom Mitglied: DustyCo0kie
|
Мне кажется, судя по твоему дннвнику, у тебя мало калорий за день, поэтому и случаются твои вечерне-ночные зажоры). Ты же тренишь еще или уже нет?
28 Aug 24 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Треню, я не всегда подробно веду дневник, но по моим ощущениям меня губит любовь к игристому и джанк фуду 😂
28 Aug 24 vom Mitglied: DustyCo0kie
|
Ну, с этим не поспоришь😁 Хотя, я в свое время прекрасно худела с просекко. Правда, без джанк фуда😉
28 Aug 24 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Я постепенно исправляюсь) маленькими шажками к большой цели)))
28 Aug 24 vom Mitglied: DustyCo0kie
|
Правильный подход, полностью согласна💪✌👍
28 Aug 24 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DustyCo0kie's Gewichtsverlauf
|