opa-nataliya's Notizen, 28 Aug 24

минус 200 г
126,2 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 26,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2024:
1180 kcal Fett: 69,92g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 88,89g.   Frühstück: ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Картофельное Пюре, Скумбрия Холодного Копчения. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Борщ. Abendessen: Kuhne Хрен Сливочный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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