Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 123,11g.
Mittagessen: Telur Ceplok, Siantar Top Go! Potato, Nasi Putih. Abendessen: Indofood Racik Bumbu Spesial Kare, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Noera Collagen Drink, Dimsum. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rosaliamelati's Gewichtsverlauf
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