Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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141,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 246,59g.
Frühstück: كب كيك مغطى بزينة من السكر و المنكهات ( قليل الدسم ). Mittagessen: كنافة. Abendessen: لحم العجل, السمن (زيت نباتي, 20% دهون), الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة), الأرز الأبيض. mehr...
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