Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
|
82,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 129,98g | Eiw: 167,07g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: Fruits Pomme Verte, Muscle-Tech Whey, Oeuf sur le Plat, Avocat. Mittagessen: Poulet Hachee Cru, Banane, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Salade Varié Salade Varié. Abendessen: Muscle-Tech Whey, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Brochette de Poulet, Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Figues. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
medelgouchi's Gewichtsverlauf
|