Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2015
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71,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 126,16g | Kohlh: 163,90g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Сахар, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Дикси Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Abendessen: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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