katushka-0603's Notizen, 22 Aug 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
63,3 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2024:
1165 kcal Fett: 49,90g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 100,87g.   Frühstück: Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Антон Палыч Сыр Мраморный , Микоян Сервелат Таллинский, Батон Истамбул. Mittagessen: Pasta Zara Capellini, Краснобор Бедро Индейки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Abendessen: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. mehr...
2150 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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