Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
|
36,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 32,09g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: 西友 みなさまのお墨付き 無脂肪牛乳, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト, 豚ひき肉, ジャガイモ（皮付き）, ささみ, エスビー ドライキーマカレー, ごはん, 玉ねぎ, トマト. Abendessen: 西友 みなさまのお墨付き しっかりキムチ, 鶏レバー, キューピー キューピーライト, 玉ねぎ, カドヤ ソフトふりかけ, パスコ パスコ 超熟山型 8枚, きくらげ, ブロッコリー, ささみ, ジャガイモ（皮付き）, トップバリュ カットわかめ, オリーブオイル, トップバリュ 焼肉のたれ, 鰹節. Snacks/Sonstiges: 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, アーモンド, レーズン. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|