Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 147,39g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Carne moída patinho 150g, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate , Yorgus Cottagy, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Oba Almôndegas de Carne, Arroz com veg 125g. Abendessen: Carne louca 130g, Sopa de mandioca e abobora 225. Snacks/Sonstiges: Xandô Leite Semi Desnatado, Color Andina Achocolatado, Yorgus Yorgus Morango sem Lactose, Hortifruti Morango. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Lizaalcantara's Gewichtsverlauf
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