Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4523 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 230,48g | Kohlh: 698,53g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Beurre de Cacahuète, Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Kellogg's Rice Krispies, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g), Kellogg's Rice Krispies, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche (30g), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins . Abendessen: Wasabi Petit Poid, Banane, Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Boulette de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Barilla Tagliatelle. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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