Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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143,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Kale, Pirkka Täysjyväspagetti, Rainbow Kirsikkatomaatti, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen. Abendessen: Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen, Pirkka Tumma Riisi, So Fine Tofu Maustamaton, X-Tra Ranskalaiset, Pirkka Herne-Maissi-Porkkana. Snacks/Sonstiges: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee. mehr...
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4196 kcal
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Bewegung:
Meditaatio - 10 Minuten, Legs up - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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