Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 250,35g.
Frühstück: Elma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Börülce, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Makarna. Snacks/Sonstiges: Patates Cipsi, Dereotlu Poğaça. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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