Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
|
72,7 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 69,06g | Eiw: 175,72g | Kohlh: 216,96g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Буханка Пирожок с Луком и Яйцом, Буханка Пирог с Красной Рыбой, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Mittagessen: Урбеч Урбеч из Кунжута, Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Халва Самаркандская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Кинза, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Boombar Protein Cookie Chocolate, Пава Пава Эскалоп. Abendessen: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|