Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 88,98g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 194,87g.
Frühstück: Sinti Bumbu Pecel, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Gula Sorbitol, Indocafe Original Blend. Mittagessen: Oralit Elektrolit, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Gula Sorbitol, Green Tea. Abendessen: Raisins, Kartika Sari Pisang Bolen, Duck Egg , Lawson Tahu Isi Goreng, Biokul Yogurt Plain. Snacks/Sonstiges: Grapes, Sugus Sugus, Pentol Cilok. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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