Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 147,84g | Kohlh: 125,33g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Запеканка творожная. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, индейка с луком, Овощи рагу. Abendessen: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Орехи Кешью, Лакт Творог 2%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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