Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
|
50,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 71,17g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Bootybar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Тыквенные Семечки, Hochland Сыр Grunlander, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе Латте. Mittagessen: Чай, Mcvitie's Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Мишка на Полюсе Пломбир Большой Рожок, Кешью, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
stolyarenkokz's Gewichtsverlauf
|