Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4610 kcal
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Fett: 104,70g | Eiw: 202,91g | Kohlh: 689,67g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Monoprix Beurre de Cacahuète, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g), Kellogg's Corn Flakes (30g), Kellogg's Rice Krispies, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Picard Haché Pur Bœuf 15%, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Wasabi Petit Poid, Yoplait Petit Suisse 0%, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Lidl Boulette de Bœuf, Monoprix Sauce Tomate Basilic. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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