Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 218,62g.
Frühstück: Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Mittagessen: Cream Cheese , Sliced Ham, Hamburger or Hotdog Rolls , Chocolate Cream Filled Doughnut, Cupcake Cake without Icing, PnP Chicken Samoosa. Abendessen: KFC Coleslaw (Regular), KFC Chicken Drumstick, KFC Chips (Small). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Bonaqua Flavoured Water, Marshmallow, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nickyalberts123's Gewichtsverlauf
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