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Bon, je paye "un peu" la big fête de famille du week-end dernier (et les repas du soir un peu chargés vont généralement directement sur mes hanches) mais paradoxalement, -1cm ? sur les mensurations...A confirmer
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 118,99g.
Frühstück: Nos Régions Ont du Talent Morbier, Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Mittagessen: Tipiak Fine Chapelure de Pain, Taifun Tofu Pizza, Picard Quinoa et Céréales aux Petits Légumes, Picard Petits Chorizos à Griller, Oeuf, Courgette, Tomates, Carrefour Bio Haché de Veau. Abendessen: Avocat, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf, Framboises, Marque Repère Thon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Celnat Farine de Pois Chiches, Tante Hélène Crème Fraîche 38%, Carrefour Bio Emmental Français Râpé, Vrai Fromage Blanc. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NinaTheia's Gewichtsverlauf
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