Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
|
104,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 85,61g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 259,24g.
Frühstück: Сливы, Бананы, Творожная Запеканка, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Ларец Сыр с Лисичками, Вареное Яйцо, Мёд, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Uni Dan Соус Клюквенный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сливы, Дороничи Печень Слоеная, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Свежий Хлеб Лапландский Пшенично - Ржаной, President Творожный Сыр Овощи на Гриле. Abendessen: Ржаной Хлеб, Теремок Уха из Форели по-Фински, Вафли. Snacks/Sonstiges: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Солнечное Грушёвое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|