Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
|
86,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Coffee Like Латте (300мл), Нектарин, Простоквашино Греческий Йогурт, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Mittagessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез. Abendessen: FitnesShock Apple Pie, Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Vici Крабовое Мясо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Магнит Картофель, Кофе Латте. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|