Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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76 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2698 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 186,12g | Kohlh: 311,97g.
Frühstück: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Onur Lor Peyniri, Çerezya Ceviz İçi, Badem. Mittagessen: Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Yayla Tane Tane Pirinç, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Tavuk Göğüs Eti, Bağdat Pul Biber, Patates, Havuç. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kaann.34000's Gewichtsverlauf
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