Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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49,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 100,81g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 265,44g.
Frühstück: Hacendado Té Verde con Menta, Hacendado Tila, Wasa Pan Tostado Fibra, Piña, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones. Mittagessen: Paraguaya, Verduras Salteadas, Hacendado Fibra Sticks, Aguacate, Crema de Zanahoria. Abendessen: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Uvas Verdes, Pistachos, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Quiche de Verduras. Snacks/Sonstiges: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Caramelos Duros, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Fibra Sticks, Hacendado Leche de Soja, Patatas Fritas, Hacendado Guacamole, Hacendado Nachos, Hacendado Leche de Soja, Almendras, Plátano. mehr...
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4183 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Sit Ups - 50 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Stunden und 15 Minuten, Lesen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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