Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: المراعي حليب كامل الدسم, البرتقال, الخيار (مع القشرة), الخس, بيضة. Mittagessen: جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, البصل, زيت الزيتون, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), Buldak مكرونة رامن بنكهة الدجاج الحار. Abendessen: زيت الزيتون, عدس, الخيار (مع القشرة), الشمندر, الخس, الطماطم, الليمون. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Memoon90's Gewichtsverlauf
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