Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 99,17g.
Frühstück: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초코. Mittagessen: 찐만두 (고기류나 해물속), 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 땅콩 버터, 플랜튜드 헬시업 가지덮밥. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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