Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 203,38g.
Frühstück: Malzers Vollkorn Eck. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maggi Spaghetti Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Seeberger Nusskernmischung, Kölln Kernige Haferflocken, Bienenstich. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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