Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 123,54g.
Frühstück: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Frango Grelhado, Linguiça Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Prodasa Biscoitos Coquinho, Tirol Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aurora Requeijão Cremoso , Santiago Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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