Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
|
61,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 41,21g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели. Mittagessen: Orion Печенье Затяжное Goute, Вкусвилл Спаржа с Морковью по Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Луганские Деликатесы Сосиски Молочные. Abendessen: Русский продукт Геркулес Земляника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Сахар, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Вкусвилл Батон Нарезной, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, ВкусВилл Голубика, Самокат Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|