Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 65,73g.
Frühstück: Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Ашан Шампиньоны, Яйцо (Целое), Простоквашино Безлактозное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, На Парах Брокколи на Пару, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яндекс Лавка Голубцы Ленивые. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Okeyanny's Gewichtsverlauf
|