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cool, weil es schnell gehen muss incl. Socken, Schlüpper und geklebte Tapes.
Auf zum Tanzwork-Shop.
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128,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3249 kcal
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Fett: 122,18g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 352,02g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, REWE Bio Bergkäse, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Schweppes Indian Tonic Water, Aldi Kräuterquark, Salatgurke, Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Süße Zimtbrötchen (mit Rosinen), Kartoffelsalat, Volvic Touch Apfel. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Jim Beam Jim Beam Honey, Coca-Cola Coca-Cola, Jim Beam Jim Beam Honey, Milka Kuhflecken, Harry Korn an Korn, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Schokolade. mehr...
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4723 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rollo.r's Gewichtsverlauf
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