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Hj pra ajudar a balança resolveu ficar maluca.... Aparentemente este é o peso, mas como ela está dando mensagem de erro.... nao sei se dá pra acreditar. Se for verdade voltar pra minha dieta de base com mais carbo não foi ruim. vamos ver amanhã se mantenho esta perda. semana confusa e tensa.... preciso romper este platô. Tão perto do objetivo mas tão difícil de chegar ahhh Esses são os 2kg mais pesados do mundo kkkk
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 180,33g.
Frühstück: Max Titanium L-Glutamina, Amêndoas, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Óleo Vegetal, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Cogumelos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Preto, Turma da Mônica Maçã, Morangos, Rabanetes. Abendessen: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Probiótica Iso Pro Whey, Native Açúcar Demerara, Tirolez Creme de Ricota Light, Quero Feijão Preto, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Heinz Ketchup, Azeite de Oliva, Suco de Tomate, Couve-Flor. Snacks/Sonstiges: Lino Óleo de Linhaça Dourada, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella (com Leite Desnatado), Charlotte Broa Integral de Linhaça. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 11 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Pese sempre na mesma balança... use MMS !!!
22 Aug 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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domahovski's Gewichtsverlauf
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