Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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104,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 78,53g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Batatas Fritas, Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada de Maionese, Churrasco, Aurora Linguiça Churrasco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nissin Cup Noodles Carne Defumada. mehr...
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Verlust von 6,6 kg pro Woche
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