Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 202,06g.
Mittagessen: União Açúcar Refinado, Pescador Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão do Forno 100% Nutrição , Sadia Margarina Qualy Cremosa, Dália Leite UHT Semidesnatado, Ovo (Inteiro). Abendessen: Yoki Farofa Pronta, Pão Francês, Coxão Mole Grelhado. Snacks/Sonstiges: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês, Charge Chocolate , Ritter Barra de Cereal Brownie, Batavo Pense Zero Morango (170g). mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jason_leite's Gewichtsverlauf
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