Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1510 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: 7-11 石安牧場溫泉蛋. Mittagessen: 蛋黃醬/美乃滋, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 豉油/醬油, 鮭魚, 萬家香 味醂, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 橘子, 萬家香 白醋, 泡菜, 炒杏鮑菇, 豉油/醬油, 娃娃菜, 豆瓣醬, 炒金針菇, Costco 玉米筍, 全聯 黑木耳, 麻油, 中華 雞蛋豆腐, 羊肉, 炒豆芽, 龍口 粉絲. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ecce mono's Gewichtsverlauf
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