Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1315 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: 初啼 覆盆子乳酪蛋糕, Costco 小可頌, 星巴克 (Starbucks) 熱那堤(大杯). Mittagessen: 煎雞蛋, 全聯 櫛瓜, 茭白, 全聯 豬小里肌肉塊, Zespri 黃金奇異果, 全家 優質超級大麥飯 (160g). Abendessen: 全聯 櫛瓜, 全聯 文旦, 全聯 秋葵, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 龍鳳 毛豆仁, 茭白, 全家 大麥飯. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tim_tseng's Gewichtsverlauf
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