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01.06.24 119 kg Re-Start
01.07.24 111,4 kg
01.08.24 110,0 kg
01.09.24 104,8 kg
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104,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1449 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 140,07g | Kohlh: 91,60g.
Abendessen: Dr. Oetker My Sweet Table Kuchenkugeln Zitrone, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Lidl Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Aldi Magerquark, Ei, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Rote Paprika, Kerrygold Cheddar Gerieben. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
toller Abnehmerfolg bisher 👍
01 Sep 24 vom Mitglied: ines-h
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Danke, liebe Ines, etwas unzufrieden bin ich aber auch, da vor allem im August mehr drin gewesen wäre. Aber nicht nach hinten gucken.
01 Sep 24 vom Mitglied: isa8.8
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Dafür hast Du bis zum 1.09. dann wieder richtig Gas gegeben. Das Gesamtergebnis zählt.
01 Sep 24 vom Mitglied: ines-h
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02 Sep 24 vom Mitglied: jachta
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