Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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2791 kcal
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Fett: 101,11g | Eiw: 162,83g | Kohlh: 282,88g.
Frühstück: UCC 精選綜合3合1即溶咖啡, 香雞城 小肉豆, 煎雞蛋, 福美食集 紅龍香雞堡, 義美 馬芬堡. Mittagessen: 水煮蛋, 義美 紅辣椒醬, 貢丸, 豆皮, 米血糕, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋, 飯. Abendessen: 饗福 泰式酸甜醬, 宏裕行 花枝蝦排. Snacks/Sonstiges: Peeta Protein 深焙奶茶, 桂冠 小湯圓, 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-紫色蔬果. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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