Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
1490 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 128,75g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Голландский, Лента Кукуруза Отварная, Азбука Вкуса Лепешка из 100% Ржаной Муки. Mittagessen: Куриные Наггетсы, Праздник Вкуса Салат Харбинский, Дамплинг Репаблик Дамплинги с Белой Рыбой. Abendessen: Кофе с Молоком, Голубика, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Банановый Кекс, Греческий Салат, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
|
1639 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения0289's Gewichtsverlauf
|