Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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2388 kcal
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Fett: 103,05g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 290,01g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Bal, Pişi, Nutella Nutella, Domatesler, Acur, Tulum Peyniri. Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mücver. Snacks/Sonstiges: Magnum Badem. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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