Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1898 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 132,89g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Pão Torrado, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Mercadona Cuidacol. Mittagessen: Broa de Milho, Salada Verde Mista, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Sopa de Espinafres, Pão Branco. Abendessen: Continente Mini Tostas, Continente Preparado Para Mariscada, Frize Limão. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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