8/27/21 254.9 9/27/21 239.4 -15.5 10/27/21 232.9 -22 (6.5) 11/27/21 224.9 -30 (8) 12/27/21 230.1 +5.2(0) 1/27/22 216.9 -38 (13.2) 5/5/23 240 6/28/24 219 09/01/24 209
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116,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 105,50g.
Frühstück: Swanson Sipping Bone Broth, Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer, Obvi Super Collagen Protein. Mittagessen: Great Value 4% Cottage Cheese, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast (84 g), Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kewpie Japanese Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice. Abendessen: Smithfield Thick Cut Bacon, Pillsbury Grands! Sweet Rolls - Cinnamon with Cream Cheese Icing, Naturegg Eggs. Snacks/Sonstiges: Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kraft American Cheese Slice, Land O' Frost Premium Honey Ham, Kewpie Japanese Mayonnaise. mehr...
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keepgoing1234's Gewichtsverlauf
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