Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1285 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Água de Coco, Coco, Continente Barras de Sementes Continente Avelas Cajus Arandos, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural. Mittagessen: Mirtilos, Banana, BioTech ISO Whey Zero. Abendessen: Uvas, Paiva Queijo Curado Meio Gordo. Snacks/Sonstiges: Sumo de Laranja Natural. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Meandosteo's Gewichtsverlauf
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