Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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68,0 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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695 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 72,42g.
Frühstück: Chobani Yogurt, Fairlife Protein Drink. Mittagessen: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Peanut Butter, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup. Abendessen: Guerrero Carb Watch Tortilla, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Peanut Butter, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kay Ehresman's Gewichtsverlauf
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