Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Ceviz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Light Hellim Peyniri. Mittagessen: Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tavuk Şiş, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Patates Püresi, Salep, Eti Burçak Kepekli, Elma, Badem. mehr...
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2948 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vedatpaksoy's Gewichtsverlauf
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