Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1337 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 119,45g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Yakult Yakult, Telur Rebus. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Kentang (Daging dan Kulit), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sunpride Pisang Single. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Avocadolady11's Gewichtsverlauf
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